Sei troppo rigido per una perfetta camminata da modello?

Il problema della camminata
Una delle basi più importanti per una modella di successo è soprattutto una cosa e cioè:
La consapevolezza del corpo e un aspetto sicuro di sé!
Tuttavia, molti sono troppo rigidi nella parte centrale del corpo e quindi diventa difficile avere successo sulla passerella. Il movimento dei fianchi è di grande importanza per un'immagine estetica complessiva e questo è esattamente dove si trova il problema per molte aspiranti modelle. Manca loro la sensibilità per il giusto movimento dei fianchi e delle gambe così come il controllo dell'intero torso. Questo porta rapidamente a insicurezze nel proprio aspetto, che a sua volta si manifesta nel viso e nel carisma. Questo può portare ad una diminuzione delle possibilità di ottenere lavori ambiti in passerella, e si preferiscono modelle con maggiore fiducia in se stesse e migliori movimenti.

Come diventare finalmente più sciolta intorno ai fianchi
Allenarsi con il nostro Hoopomania Hula Hoop ha molti vantaggi. I movimenti ritmici possono sciogliere i fianchi, allenare l'addome e rafforzare il tessuto connettivo. Con il tempo, si impara a muovere correttamente i fianchi per tenere su il cerchio, il che a sua volta può aumentare enormemente il controllo sul proprio corpo. Se si pratica con costanza, si può sentire un miglioramento quasi ogni giorno, sia fisicamente che mentalmente. Così che alla fine si può camminare in passerella con fiducia, con la giusta oscillazione dei fianchi, e stupire i clienti. Non c'è nemmeno un limite di età per l'allenamento Hulahoop. Tutti hanno la possibilità di imparare a fare hulahoop con un po' di pratica e di beneficiare dei vantaggi. Non importa se hai 15 anni o già 80.

Come iniziare ad allenarsi con l'Hula Hoop
Se hai un'anca rigida quando fai il modello, probabilmente non sarai in grado di tenere l'hula hoop dritto la prima volta. Tuttavia, questa è solo una questione di pratica e con pochi minuti al giorno puoi raggiungere il tuo obiettivo. Quindi questo non è un motivo di delusione. 
Quando inizi, assicurati che le tue gambe siano posizionate alla larghezza di un passo in modo da avere il perfetto equilibrio per oscillare e girare. Ora tieni il cerchio con entrambe le mani ai lati, inizia dalla parte bassa della schiena e inizia a far oscillare il cerchio. Il movimento dei fianchi non deve essere circolare, ma da sinistra a destra o da destra a sinistra (esercitatevi sempre in entrambe le direzioni). I movimenti devono essere controllati e non frenetici. La prima oscillazione con le mani dovrebbe essere fatta in modo tale che l'hula hoop oscilla già alcune volte intorno ai fianchi da solo, in modo che si possa trovare più facilmente la strada per il movimento. Non è importante quali vestiti si indossano quando si fa l'Hula Hoop e la pratica può essere fatta in abiti sportivi o quotidiani. Una cintura dovrebbe essere evitata, poiché questa non fa altro che premere inutilmente. Molte persone trovano più facile iniziare senza pancia, perché questo permette al cerchio di aderire meglio alla pelle. Alla fine, dipende da come ti senti. All'inizio fai l'hula hoop per 2-5 minuti al giorno su ogni lato, così il tuo corpo può abituarsi lentamente. Dopo qualche giorno e non appena l'Hula Hoop può essere sorretto senza problemi, l'allenamento può essere aumentato a 15-30 minuti al giorno.

Scegliere il giusto Hoopomania Hula Hoop
Se non vuoi solo sciogliere i fianchi, ma anche beneficiare direttamente di altri vantaggi, dovresti scegliere uno dei nostri cerchi da massaggio. I nodi di massaggio stringono il tessuto connettivo e il peso maggiore di questi cerchi mette in tensione i muscoli. Questo non solo migliora la tua camminata, ma ti dà anche un grande allenamento. 
La tabella qui sotto fornisce una guida approssimativa su quale sia il cerchio giusto per iniziare e rende la scelta più facile. Una panoramica di tutti i cerchi da massaggio può essere trovata qui: massaggio hula hoop